Con el objetivo de promover la salud integral y mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores, el Gobierno del Estado, a través de la Casa de los Abuelos de la Subsecretaría de Desarrollo Humano y Bien Común (SDHyBC), ofrece clases de Tai Chi y gimnasia terapéutica en las instalaciones del Parque Central de Ciudad Juárez.

Alicia Rodríguez Lama, instructora especializada en ambas disciplinas, destacó que estas actividades contribuyen al fortalecimiento de la movilidad, la memoria, la respiración y la oxigenación del cuerpo, además de apoyar a personas con lesiones en articulaciones o padecimientos crónicos como diabetes e hipertensión.

Rodríguez Lama explicó que estos ejercicios también favorecen la coordinación y ayudan a mantener activas las funciones cognitivas y físicas de las y los asistentes, lo que permite mejorar su condición física y autonomía en las actividades diarias.

Las clases se imparten, en el edificio principal del Parque Central, los martes y jueves. La gimnasia terapéutica se desarrolla de 9:00 a 10:00 horas y posteriormente se ofrece la clase de Tai Chi, de 10:00 a 11:00 horas.

La Casa de los Abuelos mantiene de manera permanente diversos cursos y talleres enfocados en la activación física, la convivencia y el desarrollo integral de las personas adultas mayores de la región.