Los hechos de violencia que se registran a diario en la ciudad detonaron incremento en casos de ansiedad y estrés en los ciudadanos, mismos trastornos que se han aumentado desde el inicio de la pandemia, por lo que la psicóloga Selene Solís Tejada recomienda tomar un respiro y no darles mucha importancia a pensamientos negativos para apoyar a nuestros jóvenes y adultos mayores.
El estrés genera pensamientos irracionales, nos enfocamos en eventos negativos que tienen posibilidad de suceder, pero si decodificamos de buena manera los pensamientos, generamos emociones o sentimientos y un actuar que nos permita llevar nuestro día más tranquilo para tener una capacidad de resolución más ágil y con buenos resultados, detalló Solís Tejada.
